プライベートサロンイナミ

食欲の秋のおともに

2018.9.16

プライベートサロン イナミです

食欲旺盛になる季節になりました((+_+))

食欲に歯止めが利かなくなりそうで恐ろしいです。。。w

秋になると骨盤が締まり始め、新陳代謝があがるため食欲も上がります。

暑さが過ぎて身体も食べれるようになり始め食欲旺盛に。。。

体系や体重を維持したい方は48時間以内に調整することで食べたものを脂肪にしないように出来ます。

食べ過ぎてしまった次の日は酵素でファスティングをし体重体系維持を!!

酵素でファスティングすることで身体のサビも取れやすくなり、新陳代謝もあがるので秋から冬の食べ過ぎてしまう季節に酵素ドリンクはとてもオススメ(●´ω`●)

食欲が上がっている時は新陳代謝が上がっている時なので痩せやすい時期なのでダイエット効果大です

美味しいものが出てくる季節なので我慢をし過ぎは注意です!!ストレスはダイエットの敵です

たまにのご褒美で食べて、調整でファスティングをし、美味しい物もしっかり食べながら

秋と冬を過ごせば冬太り、正月太りも回避できます!!!

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