ヨーグルト 健康にNG⁈
2016年11月1日
酵素栄養学をご存知ですか？
実は、酵素栄養学では、日本人には乳酸菌は合わない人が多いと言われています(´Д` )
ヨーグルト大好きな、私には、ビックリな話なんですが( T_T)＼(^-^ )
理由としては、身体の中にある、酵素の働きを邪魔してしまうそうです(´Д` )
動物性の発酵食品より、植物性発酵食品(納豆など)おすすめです。
皆様お気をつけてー( ^ω^ )
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カテゴリー： 美容情報