プライベートサロンイナミ

便秘は健康・ダイエットの敵!

2016.12.23

神保町CREBIA クレビア

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こんにちは!

私は身体が冷えると便秘になりやすいので、

普段から食物繊維や乳酸菌をとるように意識しています(^^)

ご飯を食べる前に野菜をたくさん食べるとお腹も膨らんでいいですよね(^^♪

乳酸菌はヨーグルトが好きでよく食べるのですが、

実は動物性よりも植物性の乳酸菌のほうが日本人には合ってるそうです目

植物性乳酸菌は、植物から作られる食品に含まれる乳酸菌で、味噌、醤油、漬物などに含まれます。

ですがこれらの食品から多く乳酸気を取ろうと思うと、塩分も気になりますよね…。

サプリメントなら、良質な乳酸菌を一度にしっかり摂ることができ、腸内を整えるのにぴったりです★

エステプロラボのフローラバランスは”すんき漬け”という漬物由来の乳酸菌を

一包になんと4000億個含有ドンッ

ヨーグルトに含まれる乳酸菌の約400倍、つまりヨーグルト一年分の乳酸菌を一度に摂れるのです…!

便秘でお悩みの方はぜひ(^^♪

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