免疫高めましょう！
2020年4月5日
皆様、ご体調いかがでしょうか。
新型ウイルスも流行していて不安な方も多いと思います。
対策として一番出来るのは免疫を高めることです！
まず「免疫」とは体に外からのウイルスなどの異物が入ってきた時に対抗する物質を作って体を守るシステムのこと！！
免疫力はストレス、睡眠不足、栄養不足で低下してしまいます。
免疫力を高めるには、睡眠と栄養をきちんと摂ることです！特にビタミン、ミネラルはウイルスを予防してくれます！例えば1日にビタミンC3000mg、亜鉛20mgが必要です！
しかしレモン果汁100g 当たり50mg、豆腐一丁150g当たり０.9mgとビタミン、ミネラルを食材から摂取するには中々難しい栄養素です。
そこでおすすめなのが、ビタミンCプレミアムとマルチミネラルプレミアムです！！
ビタミンCプレミアムは一包2000mg
マルチミネラルプレミアム一粒マグネシウム52.8mg、亜鉛18.3mg
と質の良い栄養素を手軽に摂取することが出来ます！！
ウイルスに負けない体づくりをして、いっしょに乗り越えましょう！！！
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カテゴリー： 美容情報