よくある質問 【足やせ・EMS】
2020年7月13日
EMSは家庭で行うのとエステ通いではどちらが効果的？
最近では家庭用EMS等も販売されていますが、実際どちらのほうが効果的なのでしょうか。ズバリ、エステ通いのほうが効果的です。家庭用EMSマシンを購入して使用することは、通販で購入できることや家で行える手軽さを考慮すればコストは良いですが、エステでEMSを行ったほうが運動強度が２倍ほど高く家庭用EMSマシンよりも高い効果を期待することができます。また、エステではプロでありEMSのことを熟知しているエステティシャンの方がカウンセリングをしてくれるので、効果的なアプローチを提案してくれます。コストは少し多くかかりますが、やはりエステ通いのほうが効果的だと言えるでしょう。
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