腸活！！
2021年10月7日
こんにちは、イナミのiです！
いきなりですが、腸活という言葉をよく聞きと思いますが、皆さんは腸活はされていますか？
されている方は具体的に何をされているか思い出してみてください！
【腸活】とは腸内環境を整えること、そのためにより良い食べ物を摂取することだと思いますが！ただ摂取しているだけでは効果は高まりません…。
重要なのは【酵素】！！ 食べた物を酵素が体の中で良い物質に変換してくれるからなんです！ しかし、酵素のためと思ってフルーツなどの糖分の高い食べ物をよく食べている方！要注意です
体内に必要以上の糖が溜まると、糖化【こげ】が起こり、働きが悪くなってしまうんです。
ここでお勧めしたいのが #エステプロラボ の商品なんです！
・酵素が足りていないと感じる方は→ #ハーブザイム
・酵素を意識し過ぎていると感じる方は→ #トウクレンズ がお勧めです！
サプリは足りない栄養素を補うものなので、お食事をメインで摂取してください！
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