プライベートサロンイナミ

  • 姿勢矯正☆背肉・脚痩せ効果

    CREBIA 人気メニュー

    美骨矯正ロング&複合高周波  17500円(65分/姿勢検査付き)

    整体やエステへ通ったけど、イマイチ結果に満足できなかった方に人気の姿勢改善メニュー。

    効果立証試験済みの骨格矯正と複合高周波を組み合わせることで、今までになかった効果を体感いただけます。

    ※効果はBifore&After実例写真

    「なぜ、美骨矯正で痩せるの?」

    よくある質問です。

    姿勢が悪化することで体幹の筋肉が低下し内臓下垂&代謝が落ちるため、

    猫背の姿勢を放置していくとお腹の筋肉が常に縮こまり、正しく使われません。

    すると内臓を支えられなくなり下垂します。

    インナーユニットといって、腹巻状の筋肉(腹筋)と、ふんどし状の筋肉(骨盤底筋群)が、

    キュッと新品のゴムのようにピーンと張っていると、内臓を正しい位置で支えることができます。

    でも、猫背の姿勢を続けていると、このふんどしと腹巻のゴムがブヨブヨになります。

    そうすると…重力に負け内臓が下へと下垂します。

    すると、下腹ぽっこり、腰周りでっぷり、くびれのない寸胴体型になってしいます。

    内臓の下垂により血の巡りやリンパの巡りも低下。

    結果、代謝が悪くなり脂肪が燃焼されず蓄積し…

    思い当たる節がある方、
    ぜひ、私たちのようなプロにお任せてください☆

    姿勢が良くなると、肩こりや頭痛、腰痛が改善され、

    体重が1~2キロ自然と落ちやすくなります。

    腹圧が整うので腹周りが数センチ減り、周りから痩せた言われるようになるなど、

    健康的に美しくなれます。

     

     

    複合高周波EMS

    「複合高周波EMS」を用いて鍛えにくい身体の奥の筋肉「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を、楽にしっかりトレーニングする機械です。

    柔軟性の高い良質な筋肉を作ることでダイエットはもちろん身体の衰えや姿勢を改善します。

    一般的な低周波は皮下2~3mm、干渉波は皮下2~3cmに到達すると言われています。

    また、一般的な高周波は深部に到達しますが筋肉を動かすことはできません。

    この複合高周波EMSでは皮下15cmまで到達し尚且つ、深部の筋肉を動かすことが確認されています。

     

    インナーマッスルとは?

    一番の魅力はインナーマッスルを鍛えることができる点です。

    インナーマッスルを鍛えることから、シェイプアップ姿勢の改善に繋がります。
    インナーマッスルとは、体の深部に位置する筋肉の総称で姿勢の保持、円滑な運動に深く関与します。この筋肉は日常生活で鍛えることが難しく、ヨガに代表されるゆっくりとした特別な運動を行う必要があります。

    お腹のインナーマッスルである「腹横筋」はコルセットの役割をします。

    天然のコルセットを身に着けることで、姿勢改善されます。

     

     

    インナーマッスルが低下すると

    猫背や腰曲りの姿勢になり易い

    代謝が落ちて太りやすくなる

    バランスを崩しやすく疲れやすい

    尿漏れトラブルの一因になる

    腰痛・肩こりの一因になる

     

     

    インナーマッスルを鍛えるには!?

    インナーマッスルを鍛えるには、時間・専門知識・根気が必要です。
    ヨガやピラティスのようなゆったりとしたエクササイズで鍛えられます。
    個人で行うことが難しくヨガスクールや専門のインストラクターについてもらう必要がありますが、そうすると料金がかさみます。価格も長期間インストラクターにつくより安価です。

     

    Q&A

    Q.痩せますか?

    A.
    このマシーンはインナーマッスルを鍛える機械ですが、
    結果として内臓脂肪が減少基礎代謝が上がりますので痩せやすい体質になります。効果は個人差がありますが、体重の増減以上に体質改善が得られていますのでリバウンドが少なく、安全なダイエットの大きな助けとなります。

     

    Q.電気は痛いですか?

    A.
    お腹の中を動かされるような強い刺激はありますが、「痛い」という感覚はありません。

     

    Q.どれくらいのペースで通えば良いですか?

    A.

    週に1~2回くらいが目安となります。間隔があきすぎてしまうと効果が薄れてしまいますのでご注意ください。

    美しい姿勢に導き、姿勢保持に必要な筋肉をきたえることで、効率的に痩せやすい身体に近づける人気メニューです☆

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    PrivateSalon inami(プライベートサロン イナミ)

    JR 地下鉄 メトロ 飯田橋駅 徒歩3分

    03-6280-7173

    ネット予約・クーポン


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    CREBIA(クレビア)
    地下鉄メトロ 神保町駅 徒歩3分
    JR 水道橋駅 徒歩5分
    03-6268-9630
    ネット予約・クーポン

    ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

    PSi.annex(ピーエスアイ アネックス)

    JR 地下鉄 メトロ 飯田橋駅 徒歩3分

    03-6280-7300

  • 痩身エステの方法は?何をするの?

    痩身エステで自分を変える

    皆さんはエステといっても痩身エステというものをご存じでしょうか?痩身エステというのは、簡単にいうとスタイルをよく見せるためのエステです。素人が行う単なるダイエットでは、痩せたとしてもスタイル良く見えない!という事が多々あるのです。この記事では痩身エステについて解説していきます。1分程度で読めるので是非ご覧ください!

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    痩身エステの方法は?何をするの?

    痩身エステでは、具体的にダイエットでは難しい部分痩せをさせます。なので、「痩せたい!」と思っている部分を中心にエステを施していく、という形になります。エステを施すことでリンパの流れや血行をよくし、痩せやすくすることができるのです。

    痩身エステで行われる代表的な施術方法としては、マシーンを利用する方法があります。痩身マシーンでエステを施すことで血行が良くなり基礎代謝量が上がり、脂肪燃焼効果が高まるので施術によるダイエット効果が高まるのです。また体のめぐりがよくなるので、老廃物を流したりとむくみ解消にもつながるのです。

        Before & After

  • ダイエット効果の持続時間は?頻度はどのくらいがベスト?

    ダイエット効果の持続時間は?頻度はどのくらいがベスト?
    痩身エステを行った後にどれくらい効果があるのか、という点ですが、これはエステを受けた人次第です。もちろん痩せやすい体にはなっていますが、痩身エステを受けたからと言って大量のカロリーを摂取してしまっては元も子もありません。痩身エステを受けた後もセルフケアを大切にしましょう。

    また、痩身エステは一回だけ受けてもあまり効果がありません。高い効果を得たい場合はエステに通うようにしましょう。一概には言えませんが、大体週に1回で3か月程度通うのがおすすめです。痩身エステは通えば通うほど効果が期待できます。しかし通う分お金が必要になってくるので、自分の金銭状況を把握しながら通うことが大切です。週1で通うのは難しい…という方でも、おうちでのセルフケアとの併用で少ない回数でも効果を出しているお客様もたくさんいます。

    痩身エステはスタイル良く見せてくれる効果的な方法!

    ここまで痩身エステについて記述してきましたが、ご覧の通り痩身エステはスタイル良く
    見せてくれるための様々な要素を含んでいます。しかし先ほども記述した通り、痩身エステを受けたからと言って生活習慣を悪くしてしまえば意味がありません。痩身エステを受けた後もセルフケアを忘れないようにしましょう!

     

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